Les troubles de l'attachement se développent généralement dans la petite enfance, lorsqu'une relation stable et sécurisante avec les figures parentales ou les principaux soignants est compromise. Ces troubles se manifestent par des difficultés à établir des relations saines et de confiance avec autrui. L'enfant peut développer un comportement évitant, anxieux ou ambivalent face à ses proches, et cela peut persister à l'âge adulte, affectant ses relations sociales, affectives et professionnelles.

Les symptômes incluent une méfiance excessive, une peur de l'abandon ou, à l'inverse, une dépendance affective. Ces difficultés peuvent conduire à des troubles émotionnels plus profonds, tels que l'anxiété ou la dépression. En tant que sophrologue, l'accompagnement des personnes souffrant de troubles de l'attachement peut passer par des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle. La sophrologie aide à reconstruire la confiance en soi et dans les autres, favorisant des relations plus équilibrées et apaisées.