Thérapies
Sophrologie, Sophrothérapie, EMDR-DSA, Thérapies brèves
Sophrologie
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de gestion du stress qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de méditation et de visualisation positive. Le sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit pour…
Sophrothérapie et Sophroanalyse
La sophrothérapie et la sophroanalyse sont deux approches complémentaires issues de la sophrologie, visant à favoriser le bien-être psychique et émotionnel.
EMDR-DSA
L’EMDR-DSA (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une approche thérapeutique qui vise à soulager les troubles émotionnels liés à des expériences traumatisantes. Développée…
Thérapies brèves
Les thérapies brèves regroupent un ensemble d’approches psychothérapeutiques visant à apporter des solutions rapides et concrètes aux difficultés rencontrées par une personne. Elles se concentrent sur le présent et sur des objectifs précis, en…